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oct 20

Les équivalences glucidiques : 1g de glucide =

divers fruits

Pour les fruits 1 g de glucide = 100 g de rhubarbe 20 g de groseille rouge 17 g de pamplemousse 16 g de groseille à maquereaux 15 g de pastèque, papaye 18 g de framboise, fraise, mûre 14 g de melon 10 g d’abricot, kiwi, orange, clémentine, mandarine, pêche 10 g d’ananas, pomme, poire, …

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